녹차에 설탕이나 비타민C(아스코르빈산)을 넣어 먹으면 더욱 좋다는 연구 결과가 나왔습니다.
탈모예방에도 좋은 녹차에 설탕이나 비타민C(아스코르빈산)을 첨가하면 항산화 폴리페놀인 카테친 Catechin의 혈관 흡수율이 3배 높일 수 있다고 합니다.
결국 아스코르빈산이 많이 들어 있는 레몬주스나 감귤류 주스를 녹차에 섞어 마시거나 녹차와 함께 주스 한 잔을 마시면 좋을 것이라는 군요!
점심식사 후에 녹차한잔 어때요?
출처 : 연합뉴스 & UPI.com
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